מי אני, ואיך נולדה השיטה?

שמי טמיר אפשטיין, ואני מלמד אנשים כיצד להשאיר את הכאב שלהם מאחוריהם. 

מאז ומתמיד ניסיתי להבין מי אני, מדוע אנשים מתנהגים כפי שהם, ואיך אוכל לשפר את עצמי. למדתי וטופלתי במגוון שיטות; רפואה סינית, רייקי, תטא הילינג, אייפק, מודעות על ומדיטציה של אלפי שעות על פני 15 שנה, הן רק חלק מן הרשימה. הייתי זקוק לזה: לא היה לי טוב. בשנים האחרונות הרגשתי שאני מוציא מאמץ אינסופי אך לא מגיע איתו לשום מקום. 

בנובמבר 2013, בשבת בבוקר, פתאום הכל התחבר. 

בהבזק אחד צלול הבנתי איך המוח שלנו מתייק זכרונות ביחד עם רגשות, מדוע דברים מסוימים "מקפיצים" אותנו ואיך יהיה ניתן לעבוד על כך. ישבתי וכתבתי במחשב כמו מטורף במשך כמה שעות כדי לא לאבד את התובנה הזו, ואז התחלתי לעבוד.

השיטה שינתה את חיי. 

לפני כן בזבזתי אנרגיה עצומה על התמודדות עם הפחדים והכאבים שלי עצמי. תרגול השיטה ריפא אותי מאלפי כאבים קטנים, ומכמה חרדות גדולות. 

בכל יום נפטרתי מעוד ועוד כאבים. התחלתי לראות שינויים מרחיקי לכת בחיי. 

בשנתיים הבאות תרגלתי את השיטה מספר פעמים ביום. שכללתי אותה ופישטתי אותה לארבעה שלבים קצרים ופשוטים. הסברתי אותה שוב ושוב, בהתחלה לקרובים אלי ובסוף בהרצאות ניסיון, וגם אנשים אחרים דיווחו על הצלחה. זה פשוט עבד, ובאופן מדהים. טכניקה של שתי דקות, שמורידה בחצי כל כאב נפשי, בלי "חפירות" ובלי עניינים? יש כאן משהו. 

הגיע הזמן לספר על זה, ולעשות את מה שתמיד חלמתי שאוכל לעשות  -  להקל על הסבל בעולם. 

אתם מוזמנים ליצור קשר. זה בידיים שלכם עכשיו, וזה אפשרי.